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De: Tu nieto
Enviado el: 5 junio
Número: 40
Para: Mi abuelo
Asunto: Vacaciones y
navegar por Internet
Además, tendré tiempo
para navegar por Internet, ver y leer lo que
me interesa, chatear con amigos, etc.
Ahora estoy agobiado
con los estudios.
También podré pasar
unos días contigo.
En fin, que estoy
cansado y necesito relajarme, dejarme en completo abandono, la mente
libre de toda preocupación.
Pronto llegará, ya
queda menos.
Cuida a Lucero.
Besos, tu nieto
De: Tu abuelo
Enviado el: 7 de junio
Número: 41
Para: Mi nieto
Asunto: Re: Vacaciones
y navegar por Internet
Comprendo que estés
cansado y agobiado. Me haces recordar las
palabras de Cristo, Evangelio Mt 11, 28:
“Venid a mí los que estáis cansados y
agobiados y yo os aliviaré”.
El verano es una época
del año muy agradable, ofrece el descanso,
el gozar del aire y del sol.
No me gusta lo de
trasnochar. Claro que, a la noche, la
temperatura es menos alta y se puede estar
disfrutando de una buena conversación con
los amigos hasta bastante tarde, pero hay
otro trasnochar que no es bueno, como los
botellones, las discotecas, y similares. A
esas horas y en esos ambientes es difícil
mantenerse sobrio, templado, moderado. Se
pueden cometer errores que dejarán dolorosos
recuerdos. Los doctores afirman que mantener
el ciclo circadiano, el día y la noche, es
importante para el funcionamiento hormonal,
hay que dormir por la noche, hay hormonas,
como la melatonina, que no se producen con
la luz solar. La melatonina es necesaria
para inducir el sueño, para la síntesis de
proteínas y el recambio celular, y para
estimular la producción de endorfinas
(hormonas del bienestar). O sea, que el
organismo requiere una actividad mínima,
dormir, para producir melatonina y
endomorfinas, responsables del correcto
funcionamiento del cuerpo y la mente.
Científicos de la Universidad de Columbia,
en Nueva York, probaron que los adolescentes
que se acuestan pasadas las doce de la noche
son más propensos a sufrir depresión que los
que se acuestan antes de las diez y el
porcentaje se eleva en el caso de dormir
únicamente 5 ó 6 horas. También demostraron
que la idea del suicidio alcanza a un 20 %
de los jóvenes que duermen poco o se
acuestan tarde.
Según dice Guevara en
Relox de Príncipe: “Mocedad, soledad,
libertad y riqueza, crudos enemigos son de
la honesta vida”.
Está bien navegar por
Internet, siempre que se utilice
adecuadamente. No des datos personales.
Una de las desventajas
de las nuevas tecnologías es que aísla de la
familia, se pierde la comunicación con los
que más nos quieren y mejor nos pueden
asesorar. Otro problema es que producen
adicción. También existe el riesgo de entrar
en lugares con información desagradable o
contactar con personas poco recomendables y
que en algunos sitios tomen posesión de los
datos personales para fines no deseados, o los
famosos virus... no abras un mensaje de
remitente desconocido, especialmente si
lleva un archivo adjunto. Además, el estar
mucho tiempo sentado ante el ordenador es
causa de enfermedades, no sólo de la vista,
sino de la salud general, que necesita
ejercicio físico.
Las ventajas son la
información, la posibilidad de discusión
científica, de aumentar los conocimientos
tratando con personas capacitadas en la
materia que te interesa, para avanzar en
ella y, también, para mantener contacto con
verdaderos amigos.
Ten presente el
pensamiento de Juan Pablo II: “Internet
ofrece amplios conocimientos, pero no enseña
valores; y cuando se descuidan los valores,
se degrada nuestra misma humanidad, y el
hombre con facilidad pierde de vista su
dignidad trascendente”.
Debes utilizar las
nuevas tecnologías con método, con sensatez,
con prudencia.
Aprovecha las
vacaciones para ir adelantando en el
conocimiento de lo que vas a estudiar en el
próximo curso, te ayudará cuando llegue la
hora. No es necesario que te agobies, ni que
dediques mucho tiempo, si organizas bien tus
vacaciones, tendrás tiempo para todo.
Hoy hablé por teléfono
con tu padre para felicitarle en su
cumpleaños. Me dijo que estaba muy
satisfecho con tus notas, no así con las
notas de tu hermano, que no pone mucho
interés en los estudios y que sólo piensa en
divertirse. Teme que, al cumplir la mayoría
de edad, no pueda controlarlo.
Cuido bien de Lucero.
Como dices, pronto
llegará el verano.
Besos, te quiere tu
abuelo |
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